Съдържание
Ламинария
Интересни факти за ламинарията 5
Сърдечно — съдови заболявания — бич на съвремието
Комплексно възстановяване на сърцето и съдовете с помощта 9
на ламинария
Правилното хранене — мит или реалност?
Ефективно решение на проблемите със стомашно-чревния тракт 12
Защо ксенобиотиците отравят нашия живот?
Почистване на организма и профилактика — път към здравето, 16
младостта и дълголетието
Хормонален дисбаланс — основен враг на здравето и доброто
настроение
Хармония в хормоните за щастливо бъдеще 19
Преждевременно стареене — прогресиращата болест на XXI век
Младост за дълги години 23
Опит от използването на водорасли според литературни данни 26
Ламинария — полезно хранене за всички? 29
Приложение 31
Ламинария или морско зеле — Ядливо морско водорасло, което
от незапомнени времена е било включено в хранителния режим на хората,
живеещи близо до морето. Но ламинарията не е само хранителен продукт,
тя е и забележително терапевтично и профилактично средство за много
заболявания. Това се дължи на нейния уникален химичен състав.
Ламинарията съдържа:
- Органични киселини;
- Полизахариди;
- Фруктоза;
- Растителен белтък;
- Витамини А, В, С, D, Е;
- Микроелементи: йод, бром, манган, азот, сяра, фосфор, натрий, желязо, калий, магнезий;
- Много други полезни вещества
Ламинарията е много богата на фибри, които са в основата на всяка
здравословна диета и които обезпечават нормалното функциониране
на стомашно — чревния тракт, а оттам и на целия организъм като цяло
Редовната употреба на ламинария в храненето, обезпечава на организма
необходимите витамини и минерали. Морското зеле (ламинария) е още
една стъпка към здравослония начин на живот.
2
Ламинарията е един от сновните продукти в японската, китайската
и корейската кухня. У нас водораслите се продават предимно под формата
на консервирана салата или сух прах.
Лечебните свойства на ламинария се дължат главно на съдържащото
се в нея на голямо количество съединения на йода — микроелемент, който
е част от хормона на щитовидната жлеза. Ето защо водораслите често
се използват като адюванти при хипертиреоидизъм и леки форми
на базедова болест, както и за профилактика на ендемична гуша. Освен
това водораслите са ефективни при заболявания на стомашно-чревния
тракт — атоничен запек, хроничен и остър ентероколит, проктит.
В народната медицина ламинария се използва при анемия, стомашни
заболявания и гуша. Маска от ламинария може да се използва за затоплящи
компреси.
Установено е, че при редовен прием на ламинария в организма, излишният
холестерол престава да се отлага в тъканите и разпадайки се на съставните
му части, лесно се извежда от него. Но не само това: оказва се,
че ламинария предотвратява увеличаване на съсирването на кръвта
и образуването на кръвни съсиреци.
С нейна помощ е възможно да се намали протромбиновият индекс
с 10–13%. И още, освен всичко друго, ламинария съдържа
и антисклеротични хормоноподобни вещества.
В еволюционен план водораслите са най-близо до хората. В крайна сметка
животът произлиза от морето и човекът е част от този живот. Ламинария
извлича от морската вода всички елементи от периодичната система
на Менделеев и ги натрупва в количества, които са много по-високи
от съдържанието им в сухоземните растения. Някои полезни компоненти
на морските водорасли (алгинати, ламинин, фукоидан) изобщо
не се срещат в сухоземните растения.
Уникалността на водораслите се дължи и на факта, че техният солеви
състав е много близък до състава на кръвната плазма и тъканната течност
на човешкото тяло.
3
Благодарение на своя богат състав, водораслите оказват положително
въздействие върху човешкия организъм в няколко направления
едновременно:
Нормализиране на работата на щитовидната жлеза;
Благотворно влияние на работата на сърцето и сърдечно — съдовата
система като цяло;
Регулиране на енергийния обмен;
Изчистване на организма и оптимизация на работата на вътрешните
системи на организма;
Предотвратяват сгъстяването на кръвта и образуването на тромби;
Понижение на нивото на холестерола;
Извеждане на соли на тежки метали и токсини;
Поддържане на имунитета;
Хранене и насищане на клетъчно ниво;
Отстраняване на отточни процеси;
Положителен ефект върху еластичността на кожата;
Стимулиране регенерацията на клетките;
Активно увлажняване на кожата.
4
Интересни факти за ламинария
Научно название на морското Ламинария е практически
зеле — ламинария. Произхожда единственият източник на
от латинската дума «lamina», което хранителен йод и фукоидан.
в превод означава «пластина». Факт Фукоиданът, получен от водорасли,
е, че тези водорасли предотвратява проникването на
на вид са лентовидни пластини, бактерии и вируси в клетките на
понякога гладки, понякога човешкото тяло, предотвратява
мрежести, набръчкани. Дължината инфекция и развитие на грип,
на такива пластини може енцефалит, пренасян от кърлежи;
да достигне до 13 м! вирусен хепатит В,
цитомегаловирус, херпес; има
В рода Ламинария (Laminaria) антиалергична активност, използва
са известни около 30 вида, се за защита срещу човешка
разпространени предимно инфекция с Helicobaster pylori и като
в Северното полукълбо, особено противоязвено средство.
в Тихия океан. Многогодишният
талус на тези кафяви водорасли По отношение на съдържанието
достига дължина от няколко метра. на много химически елементи
Водораслите растат главно водораслите значително
на дълбочина 20–30 м, превъзхождат сухоземните
прикрепвайки се към камъни растения. Така например, борът във
и скали. водораслите е 90 пъти повече,
отколкото в овеса, 4–5 пъти повече,
Наричат ламинария «фабрика за отколкото в картофите и цвеклото.
здраве».
Количеството йод в ламинария
Съдържащият се в ламинарията е няколко хиляди пъти по-високо,
Витамин В12, се среща отколкото в сухоземната флора.
изключително рядко в зеленчуците,
което го прави важно допълнение Ламинария влиза в ТОП-5
към вегетарианските диети, които на продуктите, които повишават
обикновено изискват допълнителен хемоглобина.
прием на витамин В12.
5
Интересни факти за ламинария
Водораслите имат способността В древен Китай са наричали
да извличат от морската вода ламинария „морски женшен“ заради
и да натрупват множество елементи. нейните свойства. Един древен
По този начин концентрацията китайски трактат дори съдържа
на магнезий в ламинария надвишава данни за съществуването
тази в морската вода с 9–10 пъти, на държавен указ, задължаващ
сяра — 17 пъти, бром — 13 пъти. Един китайските граждани да консумират
килограм ламинария съдържа водорасли ежедневно като
толкова йод, колкото е разтворен хранителна добавка. Било
в 100 000 литра морска вода. е предписано, да се ядат общо
най-малко два килограма
Ламинарията способства водорасли годишно. За целите
подмладяването, дори на изпълнението на грандиозния
удължаването на живота, инхибира „водораслов“ план, императорът
развитието на съдова склероза. не пестял пари от собствената
Между другото, японците си хазна: водораслите са били
са склонни да обясняват доставяни безплатно в градовете
повишената си издръжливост и селата на Средното царство.
и дълголетие с редовното
включване на водорасли В древен Китай, след раждането
в хранителния режим. на дете, са давали на родилката
да яде суров лист от морско зеле,
Но веднага щом отидат в региони, за да направи млякото по-питателно
където тези водорасли и по-здравословно.
не са на почит, рискът
от атеросклероза се увеличава. Водораслите Ламинария или
Японците, които живеят в родината морско зеле се използват широко в
си, страдат от атеросклероза 10 пъти източните страни от древни
по-рядко от тези, живеещи в други времена както за лечебни, така и за
страни. хранителни цели. В Китай има
повече от 300 наименования на
ястия и хранителни продукти,
приготвени от водорасли или с
добавени водорасли.
6
Интересни факти за ламинария
Научно доказано, че системното Едно от важните свойства
използване на морско зеле в малки на компонентите на водораслите
дози подобрява метаболизма е мощният им ефект върху имунната
в организма и повишава тонуса му. система. Комплекса активни
Според японски учени водораслите вещества във водораслите
ламинария съдържат специални подобряват защитните свойства
вещества, които укрепват корените на тялото. Те неутрализират
на човешката коса. патогенни частици от вируси,
бактерии и други чужди вещества,
Учените отдавна са заинтригувани а също така стимулират
от противотуморните свойства производството на специални
на водораслите. Интересни имунни клетки в кръвта.
разработки се извършват
от японски учени от университета Ползите от ламинария за жените
в Киото. Те открили, че екстрактът са огромни. Разбира се, веднага
от кафяви водорасли може си струва да се отбележи, че можете
да предотврати растежа на тумори. да победите с помощта
Смята се, че активната съставка на ламинария не само като храна,
е комплекс от полизахариди, който но и чрез обвиване с нея, омразният
има стимулиращ ефект върху целулит, който ви пречи
имунната система. да се чувствате спокойни, да носите
любимите си дрехи и става причина
Ламинария се използва за за комплекси. Освен това,
производството на натриев алгинат има много маски за коса и лице
и алгинова киселина, които помагат от ламинария.
за борба с повишената киселинност
на стомашния сок. В същото време За мъжете водораслите са мощно
водораслите служат като суровина средство за потентност,
за производството на манитол афродизиак. Нормализира
(подсладител и ефективно половото влечение, интимния
лекарство за лечение на болестта живот и предпазва от дисфункции.
на Паркинсон, което спомага за
бързото освобождаване на тялото
от излишната течност) и йод, за
който всички знаем.
7
Сърдечно — съдовите
заболявания — бич на съвремието
В резултат на проучванията, проведени от Световната здравна
организация (СЗО), бяха получени данни, които ни позволяват да говорим
за причините за преждевременната смърт на жителите на нашата планета.
Сред многото причини беше идентифицирана основната — заболявания
на сърдечно-съдовата система (ССЗ).
По данни на СОЗ, сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) се явяват главна
причина за смъртността по целия свят: по никаква друга причина не умират
толкова много хора всяка година, колкото от ССЗ.
Според изчисленията на СЗО това са около 17,5 милиона души, което е 31%
от всички смъртни случаи в света. От този брой 7,4 милиона души
са починали от коронарна болест на сърцето и 6,7 милиона от инсулт.
Сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) са водещи с голяма разлика
в сравнение със смъртните случаи, свързани с автомобилни инциденти,
рак, туберкулоза и СПИН, и до 2030 г., според изчисленията на СЗО,
около 23,6 милиона души ще умират от ССЗ всяка година, т.е. сърдечните
заболявания ще продължат да бъде единствената водеща причина
за смъртта.
Процентът на преждевременните смъртни случаи от ССЗ варира от 4%
в страни с високо ниво на икономическо развитие до 42% в страни с ниско
ниво на този показател.
Сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт
и в Русия. Около 8% от всички граждани на Русия страдат от съдова
или сърдечна патология, докато смъртността от заболявания на сърцето
и кръвоносните системи е 53% от всички смъртни случаи.
Съвременните методи за контрол на здравето могат значително да удължат
живота на човека. В Русия, както и на пазарите в други страни, няма пазар
на специализирани продукти за заболявания на сърдечно-съдовата
система. Обикновено се прилага диета и традиционен режим на лечение.
8
Комплексно възстановяване
на сърцето и съдовете с помощта
на ламинария
Ламинария ефективно повлиява причините за развитието
на сърдечно-съдови патологии. Активните вещества във водораслите
намаляват нивото на «вредния» холестерол, нормализират кръвното
налягане и подобряват състава на кръвта. А високото съдържание
на витамини, минерали и антиоксиданти, включително магнезий и калий,
укрепва сърдечния мускул и кръвоносните съдове.
Ефективна профилактика на сърдечно — съдовите заболявания
Нарушенията в работата на сърцето и кръвоносните съдове често
възникват от недостиг на определени хранителни вещества и компоненти.
Поради съдържанието на магнезий, калий и други микроелементи
в пропорциите, необходими на човек, водораслите обезпечават всички
жизненоважни процеси на сърдечно-съдовата система.
Активните компоненти на водораслите също имат антитромботични
свойства, предотвратяват слепването на тромбоцитите и съсирването
на кръвта и по този начин предотвратяват съдовата оклузия. Този
положителен ефект върху свойствата на кръвта, подобрява
функционирането на сърдечно-съдовата система и намалява риска
от инфаркти и инсулти.
Почистване на кръвоносните съдове и предотвратяване развитието
на атеросклероза
Комплексът от алгинови киселини съдържащ се в ламинарията
предотвратява развитието на атеросклеротични плаки.
Понижаване на кръвното налягане
Активните компоненти в ламинарията предотвратяват съдовата оклузия,
подобряват свойствата на кръвта и повишават съдовия тонус.
В допълнение, те премахват или намаляват негативния ефект върху тялото
от стреса, лошата екология, наднормено тегло, метаболитни нарушения,
недостиг на витамини, високи нива на холестерол в кръвта и натрупаните
шлаки — т.е. на факторите, които провокират повишаване на налягането.
9
Възстановяване след инсулт и инфаркт
Регенеративното свойство на фукоидана е свързано с активирането
на стволови клетки — предшествениците на всички останали клетки
в тялото, които имат уникална способност да се самообновяват.
Способността на тялото да се възстановява зависи от тяхната активност.
С възрастта броят на стволовите клетки намалява и тяхната активност
намалява. Но фукоиданът е в състояние да активира тези клетки, и по този
начин да засили способността на организма да се възстановява.
Правилното хранене — мит или реалност?
През последните десетилетия в хранителните продукти се използват
много различни биологично активни добавки, за да се придадат
допълнителни вкусови качества на храните, да се подобри търговският
им вид и да се увеличи срока на годност. Много от тези биологично активни
вещества имат вредно въздействие: те нарушават баланса
на микроорганизмите в червата и водния баланс, действат токсично,
блокирайки вътреклетъчните ензими. Друг неблагоприятен фактор
в съвременното хранене е употребата на рафинирани храни с бедно
съдържание на фибри в храната. С повишено количество прости
въглехидрати, дисбалансът в съдържанието на основните хранителни
вещества влошава вредното въздействие на храната, причинява
метаболитно разстройство, свързано с прекомерно натрупване
на подкожна висцерална мазнина.
В същото време, в храната намалява количеството на витамини, микро —
и макроелементи, полиненаситени мастни киселини и други естествени
компоненти с различни полезни ефекти. Неправилното хранене днес
е свързано с увеличаване на телесното тегло. Така след 30 години,
наднорменото тегло се наблюдава при 46% от мъжете и 51% от жените.
Големият хранителен дефицит при тези хора не е само преяждане. Данните
сочат, че повече от половината от населението е с йоден дефицит
и 19 от 1000 жени развиват хипотиреоидизъм. Нарушаването
на минералния баланс и водния метаболизъм допринася за развитието
на повишено телесно тегло. Съвременните подходи в диетичната терапия
при повишено телесно тегло не отчитат използването на естествени
регулатори на метаболизма.
10
Формулата за правилно хранене на съвременния човек трябва да включва
разнообразна употреба на различни зеленчуци, плодове, горски плодове,
зърнени храни, водорасли и морски дарове, месо и млечни продукти.
Задължително е да се коригира
ежедневното хранене с включване
на естествени растения, съдържащи
специални вещества, които имат
насочен антиоксидантен ефект,
регулират състава на микрофлората,
имат сорбционни свойства, участват
в метаболизма на мазнините,
въглехидратите и протеините,
в създаването на вътреклетъчна
енергия, нервната проводимост,
съкратителната способност
(контрактилитет), както и в много
физиологични функции.
Променете начина си на хранене,
яжте качествени храни и ще имате
шанс да станете физически
по-млади, психически по-силни
и много от здравословните
ви проблеми ще изчезнат, заедно
с навика да се храните в движение
и да приемате неправилните
продукти.
11
Ефективно решение за проблеми
със стомашно — чревния тракт
Ламинария — ефективен природен продукт за оздравяване на организма
и подобряване състоянието на стомашно-чревния тракт. Тайната
на неговите уникални свойства е комплекс от биоактивни водораслови
компоненти, които действат върху огнищата на възпаление
в стомашно-чревния тракт, стимулират перисталтиката и нормализират
състава на чревната микрофлора. Използването на водорасли Ламинария
попълва изцяло дефицита на жизненоважни микроелементи и хранителни
вещества, а техните мощни регенеративни свойства правят възможно
използването на ламинария като част от лечението на язвена болест.
Профилактика на възпалителни заболявания
При наличие на възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт,
употребата на ламинария значително намалява процесите на възпаление
в органите, поради факта, че веществата в състава на водораслите имат
естествено изразено антикоагулантно действие. Това предотвратява
сгъстяването на кръвта. По-рядката кръв стига по-лесно до местата
на възпаление, носейки със себе си имунни клетки, чието производство
се увеличава поради имуностимулиращото действие на фукоидана.
В резултат на това комплексно действие на активните вещества,
се намаляват възпалителните процеси в стомашно-чревния тракт.
В ламинарията също така се съдържат и алгинови киселини — естествени
природни антиациди, които се използват при лечението на възпалителни
заболявания на стомашно-чревния тракт.
Ефективно изчистване от токсини и шлаки
Употребата на ламинария има положителен ефект върху състоянието
на червата, което се улеснява от полизахаридите ламинарин и алгиновите
киселини, които са признати за най-добрите сорбенти, способни
да премахват токсините, тежките метали и радионуклидите от тялото.
Доказано е, че при различни патологии на храносмилателната система
има дефицит на макро — и микроелементи, които могат да се попълнят
с употребата на ламинария.
12
Отстраняване на дисбактериоза и запек
Благодарение на способността си да набъбват, водораслите стимулират
перисталтиката и осигуряват своевременно прочистване на червата
по естествен начин.
Употребата на ламинария облекчава запека и поради друга уникална
способност — да задържа влагата в червата. Освен това, както беше
споменато по-горе, тя има отличен противовъзпалителен ефект,
въздействащ не само на симптома, но и на причината за появата му.
Също така, в състава на ламинария се съдържа и манитол (ацикличен
многовалентен алкохол), благодарение на който може да се предотврати
появата на запек.
Нормализиране на състава на чревната микрофлора
Алгиновите киселини имат отличен сорбиращ ефект и нормализират
състава на чревната микрофлора, елиминират някои от патогенните
микроорганизми и така ни избавят от дисбактериоза.
Активните вещества в ламинария предотвратяват развитието на патогени
и условно — патогенна микрофлора, потискайки растежа и активността
на факултативните бактерии, гъбички от рода Candida и други.
Предотвратяване на язвена болест
При лечението на язвена болест са необходими алгинати, които имат
антиацидни свойства, за да намалят ефекта на агресивната солна киселина.
Алгиновите киселини в ламинарията понижават възпалителните процеси
и ликвидират ерозивните изменения на слизестата обвивка, които в много
кратък срок водат до образуване на язвени ранички. Освен това
натриевият алгинат във водораслите има антимикробно действие,
създавайки специален защитен филм.
Регенеративното действие на фукоидана във водораслите, благодарение,
на който язвеният дефект се лекува по-бързо, е свързано с активирането
на стволовите клетки. Способността на телесните тъкани да се обновяват
зависи от активността на тези клетки.
13
Защо ксенобиотиците тровят живота ни?
Ксенобиотиците са антибиотици, пестициди, хербициди, синтетични
багрила, детергенти, хормони и други химични съединения. Те се намират
в почвата, водата, храната, въздуха. Трябва да се отбележи, че в повечето
случаи тялото ни е под въздействието на цял куп ксенобиотици
от различно естество. Тези вещества, чужди на нашето тяло, попадайки
в него, подкопават имунната система и причиняват отравяния и алергични
реакции.
Патологичните процеси, които се развиват под въздействието
на ксенобиотици върху тялото, могат да се разглеждат като проява
на дезорганизация на неговото функционално и структурно състояние,
което е необходимо за нормалния човешки живот. Ксенобиотиците
причиняват неправилно функциониране на много органи и в резултат
причиняват заболявания на храносмилателната система, дишането,
сърдечно-съдовата система и бъбреците. При продължително въздействие
върху човека, ксенобиотиците стават причина за появата на злокачествени
тумори.
Степента на токсичното влияние зависи от:
токсичността на дадено вещество (измерва неговата несъвместимост
с живота, в много отношения се определя от структурата
и физикохимичните свойства на ксенобиотиците);
други фактори на външната среда (температура, атмосферно
влияние и др.);
биологични особености на човешкия организъм.
През1955 г. немския лекар Рекевег Г.Г. идентифицира 6 етапа
на интоксикация на организма.
Първите три етапа имат обратим процес, т.е. ако токсините спрат
да постъпват в тялото, то е в състояние да се отърве от тях самостоятелно
или с помощта на специални мерки за детоксикация. Следващите три етапа
се характеризират с процеса на натрупване на токсини, което води
до разрушаване на клетките и възникване на онкологични заболявания.
14
Етап на отделяне.
Освобождаването на токсини става с потта, урината и т.н.
Етап на реакция към натрупването на токсини.
Налице е увеличено отделяне на токсини, треска, изпотяване, повишена
температура, умора, раздразнителност.
Етап на преразпределение на шлаките.
Образуването на липоми, миома, полипи, папиломи, подуване
на лимфните възли, затлъстяване от 1-ва степен или, обратно, загуба
на тегло, отлагане на камъни в бъбреците и жлъчния мехур.
Етап на насищане на шлаки.
Въображаем баланс. Обективните симптоми са малко. Вегетативно —
съдова дистония, главоболие, мигрена, синдром на хронична умора,
неврози, остеохондроза, метаболитни нарушения, повишена нервност.
Етап на разрушаване.
Постепенно на фона на нарастваща хронична интоксикация възникват
вторични нарушения, появяват се промени в кръвните тестове,
атрофични и дистрофични процеси, проява на цироза и др. Това
е началото на края — преходът от лечими болести към нелечими. На този
етап клетките все още се подчиняват на същите закони.
Злокачественост.
Въздействието на токсините върху тялото се разпространява
повсеместно. В резултат на това се развиват онкологични заболявания,
докато клетките започват да живеят и умират според собствените
си закони.
В днешно време има над 4 милиона нови вещества, наречени
ксенобиотици.
Тези вещества не са съществували преди, те са създадени от човека.
Не можем да се измъкнем от токсините, но сме в състояние да направим
така, че възможно най-малко количество от тях да попада в тялото ни.
15
Изчистване на организма
и профилактика — път към
здравето, младостта
и дълголетието
Замърсяването на тялото с токсини често се случва против нашите
желания, дори при здравословен начин на живот. Трудно
е да се предотврати това, но е възможно да се осигури цялостно
прочистване и предотвратяване на заболявания на организма.
Ламинария е комплексен подход към здравословния начин на живот
на всяка възраст, който осигурява прочистване на организма на клетъчно
ниво и запълване с всички необходими хранителни вещества.
Намаляване на влиянието на лошата екология
Важно свойство на компонентите, влизащи в състава на ламинарията,
е ярко изразения антиоксидантен ефект, заради който кафявите морски
водорасли се използат за да се неутрализира влиянието на лошата
екология и да предотврати появата на различни заболявания. Клетките
на тялото са защитени от увреждане под влиянието на свободните
радикали, които могат да провокират мутации, водещи до развитие
на патологии.
Укрепване на имунитета и профилактика на заболяванията
Едно от важните свойства на компонентите на водораслите е техният
мощен ефект върху имунната система. Комплексът от активни вещества
на водораслите подобряват защитните свойства на тялото.
Те неутрализират патогенни частици от вируси, бактерии и други чужди
вещества, а също така стимулират производството на специални имунни
клетки в кръвта.
16
Изчистване на организма от токсини и шлаки
Алгиновите киселини в състава на водораслите имат уникалната
способност на ентеросорбенти, които свързват тежките метали,
токсичните и радиоактивните вещества, образувайки сложни комплекси.
След това солите на алгиновите киселини блокират разпространението на
токсините от кръвта до органите и тъканите, като се свързват с тях и
свободно ги отстраняват от организма. Алгиновите киселини премахват не
само токсините, които постъпват в човешкото тяло с храната и водата, но и
други токсични вещества, които попадат в червата от органите, тъканите и
кръвта.
Подобряване на обмяната на веществата
Съдържанието на активни компоненти
в ламинария инхибира прекомерния
растеж на гладкомускулните клетки
в съдовата стена, активира ензимите,
които участват в бета-окисляването
на мастните киселини. Това води
до намаляване на нивата
на холестерола и подобряване
на метаболизма на мазнините
и въглехидратите.
Забавяне на стареенето
Фукоиданът, който влиза в състава
на ламинария притежава
възстановяващи и антиоксидантни
свойства, благодарение, на които
клетките на организма
се регенерират по-бързо. По този
начин преждевременната им смърт
естествено се намалява. Това забавя
процеса на стареене и удължава
живота.
17
Хормоналните смущения —
основен враг на здравето и доброто
настроение
Човешкото тяло съдържа хормони, които изпълняват най-различни задачи.
Те са в състояние да регулират метаболизма и да влияят на физиологичните
процеси в организма. За здравето на организма е важно те да са в ясен
баланс.
Когато нивото им се промени, могат да се появят сериозни здравословни
проблеми. Всеки организъм реагира на хормоналните проме
